Étiquette : Sommeil réparateur
Sommeil réparateur : Améliorez votre sommeil grâce à la respiration consciente et aux techniques de relaxation qui favorisent un endormissement rapide et paisible. Pratiquer le Tai Chi améliore la qualité du sommeil, réduit l’insomnie et apaise l’esprit pour un repos profond et régénérant.
