Étiquette : EFT

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode qui associe la stimulation de différents points par tapotements à un travail sur les émotions, les pensées, les sensations corporelles et les croyances. Retrouvez nos articles pour comprendre le fonctionnement du tapping, apprendre les bases d’une ronde EFT et découvrir ses différentes applications face au stress, à l’angoisse, aux peurs, aux blocages émotionnels, aux croyances limitantes ou au manque d’estime de soi. Pour aller plus loin, découvrez toutes les applications de l’EFT sur le blog Well-Planify et retrouvez nos contenus pour approfondir votre pratique, mieux comprendre les mécanismes émotionnels et découvrir comment vous former à l’EFT.