Étiquette : 5-HTP bienfaits

Le 5-HTP est un précurseur naturel de la sérotonine, connu pour ses bienfaits sur l’humeur, le sommeil et le stress. Il aide à réduire l’anxiété, favorise un sommeil réparateur et peut contribuer au bien-être général en soutenant l’équilibre émotionnel.